Pourquoi consulter ?
Une aide, un accompagnement, un soutien
La psychothérapie
La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille et chacun peut traverser une période de sa vie où le besoin d’être aidé, accompagné ou soutenu se fait ressentir.
Parfois le chemin ne peut se faire seul.
La thérapie est en cela un accompagnement efficace pour sortir de la peur, de la solitude, de la souffrance et de l’incompréhension et vivre de manière apaisée et alignée.
Vos difficultés
Une thérapie adaptée pour chaque situation
Je vous accompagne dans vos difficultés et notamment :
- Des troubles d’anxiété, du stress, une dépression
- Un sentiment de solitude et d’impasse
- Des troubles psychosomatiques, lorsque votre corps exprime les blocages, tensions
- Des troubles alimentaires, des addictions
- Un deuil, une séparation douloureuse
- Des problèmes relationnels au niveau familial, professionnel (harcèlement, burn-out mais pas que), amical ou amoureux
- Des peurs, des phobies
- Gérer un traumatisme
- Mieux se connaître et prendre conscience de vos mécanismes et ressources
- Traverser un moment de crise ou de doute …
Je suis également formée et sensible à l’accompagnement :
- Des adultes à haut-potentiel et hypersensibles
- Du burn-out
- Des personnes LGBT ou qui se questionnent sur leur identité
- Aux traumatismes complexes et de choc (violence, abus, attentat, accident, agression..)
D’une manière générale faire le choix de démarrer une psychothérapie peut ne pas être une démarche aisée, il peut y avoir de l’appréhension.
Je vous accueille, tel que vous êtes, sans jugement et avec toute ma bienveillance dans une démarche de co-construction que nous allons créer au sein d’une relation authentique et profondément humaine.
Chaque personne a des ressources en soi, certaines conscientes, d’autres insoupçonnées.
Allons à la découverte de vos ressources ensemble.
Je crois en la capacité de chacun de les déployer, quels que soit les blessures, les cicatrices passées et le chemin que vous avez jusqu’alors emprunté.
Deux approches thérapeutiques orientées solution et adaptées à chaque personne
Gestalt thérapie
La Gestalt est une thérapie humaniste née dans les années 50 et crée par Fritz Perls.
- Diplomée de l'école Humaniste de Gestalt
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne est une thérapie développée par le psychiatre américain Milton Erickson.
- Diplomée par Psynapse Formation